Nikdo tě nepřijde zachránit, a to je dobře

📊 Souhrn

Bianca Zwart ve své přednášce zdůrazňuje, že klíčem k osobnímu růstu a úspěchu je přijetí faktu, že nikdo jiný nás nepřijde zachránit. Místo čekání na pomoc zvenčí bychom se měli aktivně chopit kontroly nad svým životem a sami řešit problémy, kterým čelíme. Autorka se dělí o osobní zkušenosti a tři klíčové lekce, které jí pomohly proměnit toto uvědomění v činy. První lekcí je ptát se sami sebe, kde jsme my sami problémem. Druhou lekcí je uvědomit si, že úspěch, který nevychází zevnitř, není skutečným úspěchem. A konečně, třetí lekcí je rozvíjet disciplínu a vytrvalost, abychom překonali překážky a dosáhli svých cílů.

Zwart argumentuje, že pocit zahlcení a bezmoci, který mnozí zažívají, pramení z neustálého přílivu informací a rozhodnutí, a také z očekávání, že někdo jiný vyřeší globální problémy. Nabádá diváky, aby se aktivně zapojili do zlepšování svého života a okolí, a aby si uvědomili, že každý čin, i ten nejmenší, může mít dopad. Klíčem je podle ní převzít odpovědnost, překonat strach z neúspěchu a vytrvat i v těžkých chvílích. Tímto přístupem můžeme budovat odolnost a dosáhnout osobního naplnění.

📝 Přepis

Viděla jsem to přicházet. Pár hodin předtím mi zazvonil telefon. Na obrazovce se objevilo jeho jméno a pamatuji si, jak jsem na něj jen tupě zírala, dokud telefon nepřestal zvonit. Zavolám mu později, řekla jsem si. Ale hluboko uvnitř, hluboko uvnitř, jsem věděla, proč volá. A věděla jsem, že nejsem připravená to slyšet.

Když mi bylo 15, ztratila jsem jednoho ze svých blízkých přátel kvůli sebevraždě. A pár hodin předtím mi volal. A já jsem to nezvedla. Ten moment ve mně zůstal, logicky, nejen jako smutek, ale jako něco těžšího, jako zátěž, kterou jsem nevěděla, jak nést nebo jak se jí zbavit.

Jednoduše jsem nevěděla, co dělat. Takže jsem roky nic nedělala. Čekala jsem, až někdo přijde a napraví to, někdo mi řekne, co mám dělat. Nikdo nepřišel. A v určitém bodě jsem přestala očekávat, že někdo přijde. Protože možná, tajně, jsem věděla, že nikdo přijít nemá. A ta myšlenka se časem proměnila v přesvědčení, které si dodnes nesu s sebou. Nikdo tě nepřijde zachránit. Ne od těžkých věcí, ne od viny, ne od sebe sama. A jakmile jsem to opravdu přijala, všechno se změnilo. Necítila jsem tíhu. Cítila jsem jasnost. Pokud to záleželo na mně, znamenalo to, že mám moc.

A uvědomila jsem si, že tento pocit, který jsem měla léta předtím, pocit, že jsem uvízla, že se věci vymykají kontrole, mé kontrole, a že si upřímně ani nevěřím, že budu jednat, není jen můj příběh. Je to to, co mnozí z nás dnes cítí. Výzkumy ukazují, že přes 60 % mladých dospělých na celém světě se cítí zahlceni stavem světa. A nejednají. Ne proto, že by se o to nestarali, ale proto, že si jednoduše myslí, že to nic nezmění.

Všichni jsme zahlceni, že? Nejen velkými věcmi, ale záplavou maličkostí a tím, jak neustále bojují o naši pozornost. Vezměte si typickou minutu na telefonu. Otevřete telefon, nejprve skrolujete kolaps demokracie v reálném čase. Dále skrolujete reel o tom, jak si udělat noční ovesnou kaši. Protože pokud se svět hroutí, alespoň moje esteticky příjemná snídaně ho udrží pohromadě. A to není ani celá minuta z celého dne. Dne, který je naplněn tolika informacemi a tolika rozhodnutími. Protože každý den děláme asi 35 000 rozhodnutí. Co si obléknout, co jíst, co koupit, komu odepsat, zda přidat vykřičník, nebo znít jako psychopat a začít pasivně agresivní válku. Nechtěli jste bojovat. A navíc se zdá, že velké problémy stále přicházejí. Další titulek, další krize, další věc, kterou se zdá, že nikdo nenapravuje. Takže zamrzneme, skrolujeme, čekáme. Čekáme, až někdo jiný přijde a napraví to.

A budu k vám všem velmi upřímná. Dnes jsem měla stejný pocit při psaní tohoto projevu. Skoro jsem to zrušila. Promiňte, organizátoři. Hádám, že je to novinka i pro vás. Chtěla jsem, aby to bylo dobré. Chtěla jsem, aby na tom záleželo. A čím víc mi na tom záleželo, tím míň jsem měla pocit, že můj příběh stojí za vyprávění. Takže jsem svůj návrh přepsala alespoň stokrát. Kdy jednu minutu zuřivě píšu, další zírám do prázdna, jako bych odhalila masivní spiknutí. Potřebovala jsem jasno. Takže jsem udělala to, co by udělal každý rozumný dospělý v mé pozici. Zeptala jsem se ChatGPT. Pak jsem se zeptala ChatGPT, zda má smysl se ptát ChatGPT. Než jsem se nadála, byly dvě ráno a já jsem byla v hluboké existenciální spirále. A tehdy jsem si uvědomila tohle. Právě tento pocit mám dnes popsat.

Takže proto jsem tady dnes. Abysme zpochybnili nebezpečnou myšlenku, že nás někdo jiný přijde zachránit. Nepřijdou. A jsem tu, abych vám ukázala, proč je to to nejlepší, co se mohlo stát. Život mě naučil, že čekání nikam nevede. A pokud už dělám tisíc rozhodnutí denně, znamená to, že mám kontrolu nad tím, abych dělala lepší rozhodnutí. Během cesty jsem se naučila tři lekce, které mi pomohly proměnit tento vhled v akci. Jsou jednoduché, ale pomáhají mi. Takže je dnes sdílím. Doufám, že pomohou i vám.

Krize a změna

Bylo to krátce po finanční krizi v roce 2008. Svět věděl, že se něco musí změnit. Nikdo s tím nic nedělal. Banky, politici, regulátoři, všichni jen ukazovali prstem. A nikdo nedělal zatraceně nic. A já jsem věděla, že nechci jen mluvit o problému. Chtěla jsem pomoct ho vyřešit. Proto jsem se připojila k Bunk. Byli jsme malý, zapálený tým s jedním sdíleným cílem. Co je špatně? Neustále jsme se ptali sami sebe, co? Co můžeme udělat lépe? A pak jsme to udělali. Protože jsme věděli, že se nic nezmění, pokud to neuděláme my. Takže jsme postavili banku od nuly. Tu, která skutečně staví lidi na první místo. A vyplatilo se to. Dnes jsme druhá největší neobanka v Evropě. A pomohla jsem utvářet cestu stejně, jako ona utvářela mě. Když jsem se připojila, odpovídala jsem na uživatelské lístky. Nyní jsem jedním z nejmladších členů představenstva v oboru. A nebyl žádný plán, žádná mapa, jak se tam dostanu. Stejně jako Bunk, neustále jsem zpochybňovala, jak se věci dělají, včetně toho, jak jsem je dělala já.

Kde jsi ty problém?

Což mě přivádí k mé první lekci. Pokud chceš růst, začni se ptát sám sebe, kde jsem já problém? Když se něco pokazí, rádi ze všeho viníme. Počasí, vesmír, Merkur v retrográdě. Raději ukážeme na planetu 91 milionů kilometrů vzdálenou, než abychom se zeptali sami sebe, co jsem mohl udělat jinak? A buďme upřímní, většinou jsi problém vlastně ty. Ne ty konkrétně. Vypadáš celkem dobře. Možná ti chybí dovednost a předstíráš, že ne. Možná se vyhýbáš těžkému rozhovoru. Možná skroluješ místo toho, abys pracoval. Většina limitů není venku. Jsou tady, v tvých výmluvách, tvých vzorcích, starých verzích sebe sama, které se cítí velmi pohodlně, ale už se nevyvíjejí. Protože pokud nikdo nepřijde napravit věci, skutečná otázka zní: Jsi ochoten je napravit sám?

Považuji se za šťastnou, že jsem vyrostla v rodině, kde nebyl úspěch jen podporován. Prakticky to byl olympijský sport. Náš rodinný WhatsApp. Opravdu bych tomu neříkala chat. Je to spíš informační kanál LinkedIn. Vysoce výkonný ekosystém. Takže když jsem vyrůstala, nedělala jsem nic bez plánu. Budu studovat práva a budu v tom divoce úspěšná, samozřejmě. A pak jsem učinila rozhodnutí, které se v té době zdálo velmi radikální, protože jsem si začala klást otázku. Říkala jsem si, proč? Proč studuji práva? Nelíbí se mi to. Dělám to jen proto, že to bude vypadat dobře. Takže jsem se plánu vzdala a vybrala si španělštinu. Budu studovat španělštinu a pravděpodobně si říkáte, koho to zajímá? Studuješ španělštinu. Ale pro někoho, kdo nikdy nic nedělal podle plánu, to bylo jako sjíždět z útesu bez bezpečnostního pásu, studovat něco jen proto, že se mi to líbí. Vzpamatuj se. Ale to bylo poprvé, co jsem přestala dělat to, co se očekávalo, a začala dělat něco, co mi skutečně připadalo jako já.

Vnitřní úspěch

Což mě přivádí k mé druhé lekci. Úspěch, který vypadá dobře, ale necítí se dobře, není vlastně úspěch vůbec. Někteří z vás se možná už teď zamýšlejí nad tím, jak budou dnešní volby vypadat později na vašem profilu na síti LinkedIn. Kromě toho, že vám řeknu, abyste to nedělali, bych vás chtěla vyzvat, abyste si položili jinou otázku. Chci to skutečně já? Nebo si myslím, že se to ode mě očekává? Psychologové to nazývají přesunem z vnějšího na vnitřní ohnisko kontroly. Jinými slovy, život se ti neděje jen tak. Ty ho vytváříš. A jakmile to začneš dělat, zavede tě to na docela nečekaná místa.

Takže se to stalo i mně. Například, po většinu svého života jsem nenáviděla konflikty. Nenáviděla jsem je. Takže jsem udělala to, co mi v tu chvíli přišlo jako logický krok. Chtěla jsem na tom pracovat, a tak jsem se rozhodla přihlásit na kickboxerský zápas. Pořádně mě to vyděsilo. Lidé mi říkali, abych to nedělala, tak jsem si řekla, že v tom případě to určitě musím udělat. Během toho zápasu jsem zjistila, že zamrznutí je moje oblíbená reakce bojuj nebo uteč. Myslím, že jsem to tak nějak vždycky věděla. Ale teď jsem na to měla otřes mozku, abych to dokázala. A všíchni stranou, v tu chvíli jsem se přestala vyhýbat konfliktům a začala jsem je volit záměrně téměř každý den. Což mě přivádí dnes sem, introverta, který přednáší na TED. Pravděpodobně budu muset po tom týden hibernovat, ale myslím, že se bavíme. Vidím pár lidí, říkají si, jo, já taky. Takže si vyberte vlastní cestu, ne to, co se očekává. Protože pokud čekáte, až vám někdo řekne, že je v pořádku žít život, který skutečně chcete žít, budete čekat navždy.

Disciplina a vytrvalost

Tady běžím svůj první maraton. Vodoznak je stále v obrázku. Jsem si toho velmi dobře vědoma, protože jsem příliš hrdá na to, abych platila za obrázek, na kterém vypadám jako netopýr. Pamatuji si ten moment jasně. Byli jsme asi na 33. kilometru. Narazila jsem do slavné zdi. Nehet na noze mi visel na vlásku, moje důstojnost nedaleko za ním. Měla jsem velké bolesti. Ale vzdát se nebylo možné, protože bolest byla součástí dohody. Protože vybrat si jinou cestu je jedna věc. Skutečná zkouška je, zda budeš pokračovat, když se věci ztíží.

Což mě přivádí k mé třetí a poslední lekci, která není o tom být nejrychlejší, nejchytřejší nebo nejsilnější. Je o disciplíně. Jednoduchá schopnost pokračovat dál. Od velmi mladého věku jsem se nechtěla spoléhat na nikoho v ničem. Ne na peníze ani na nic jiného. A pro mě to nikdy nebylo o úspěchu. Pro mě to bylo o jednoduchém faktu. Pokud se k něčemu zavážu, dotáhnu to do konce. Pokud začnu, dokončím. Protože odolnost není něco, s čím se narodíš. Je to něco, co trénuješ. Sportovci netlačí přes bolest, protože jsou nadlidé. Dělají to proto, že to znovu a znovu trénovali. A totéž platí pro všechno v životě. Výzvy, odmítnutí, neúspěch. Pokaždé, když se protlačíš, naučíš svůj mozek tohle. Tohle děláme. Takže pokaždé, když se věci ztíží, říkám si, doslova, vypadám u toho trochu šíleně. Jsem člověk, který jde dál. A pak to dělám, protože nikdo tě nepřijde dotáhnout za cílovou pásku. Ty se objevíš, ty do toho vložíš práci. To je základ. A bez toho základu se všechno ostatní hroutí.

Před pár lety jsem si uvědomila, že jsem ten základ vybudovala. Seděla jsem na koncertě při svíčkách v New Yorku. Hudba byla tichá, všechno kolem mě tiché. A poprvé po dlouhé době byla i moje mysl. Když mě z ničeho nic napadla myšlenka. Co by si můj přítel pomyslel? Co by si můj kamarád z dětství pomyslel, kdyby mě teď viděl, nezatíženou vším, co kdysi připadalo tak těžké? A pak to cvaklo. Ta tíha. Byla pryč. Už jsem ji nenosila. Uvědomila jsem si, že jsem nejen přežila. Vybudovala jsem si odolnost.

Protože tohle není smutný příběh o tom, jak tě nikdo nepřijde zachránit. Je to příběh o naději, moci. O tom, co se stane, když převezmeš vlastnictví. Protože nikdo nepřijde. Ale to není špatná zpráva. To je dobrá zpráva. Jakmile si to uvědomíš, můžeš zpochybnit to, co tě drží zpět, i když jsi to ty sám. Můžeš si vybrat vlastní cestu, ne tu bezpečnou. A můžeš pokračovat dál, ať přijde, co přijde.

Rádi mluvíme o dominovém efektu, ale každá vlna začíná jedinou kapkou. Bez té kapky se nic nestane. Takže jaká je ta tvoje? Slib sobě samému? Dlouho odkládaný nápad? Těžký rozhovor? Nový zvyk? Možná je tvůj první krok malý. Nebo se ten malý krok stane nejodvážnějším krokem, který kdy uděláš. Nejen pro tebe, ale pro všechny kolem tebe. Protože skutečná změna nikdy nezačíná v zasedacích místnostech nebo parlamentech. Začíná to lidmi, kteří dělají kroky. Protože nikdo nepřijde vybudovat tvou budoucnost nebo napravit svět tak, jak ho chceš vidět. Buď ji vytvoříš, nebo ne. Takže než se vrátíš do hluku a tisíců upozornění a chaosu, nechám tě s jedinou otázkou. Jaký bude tvůj první krok? Děkuji.

🔍 Kritické zhodnocení

Přednáška Biancy Zwart se zaměřuje na osobní odpovědnost a proaktivní přístup k životu, což jsou klíčové prvky pro dosažení osobního růstu a překonávání překážek. Zwart vychází z osobních zkušeností a nabízí tři lekce, jak převzít kontrolu nad svým životem. Její argumenty rezonují s mnoha teoriemi v oblasti psychologie a seberozvoje.

• Osobní odpovědnost: Zwart zdůrazňuje, že nikdo nás nepřijde zachránit, a tudíž musíme sami převzít odpovědnost za svůj život. Tento koncept je v souladu s teorií locus of control (Rotter, 1966), která rozlišuje mezi vnitřním a vnějším vnímáním kontroly. Lidé s vnitřním locus of control věří, že mají kontrolu nad svými životy a výsledky, což vede k větší proaktivitě a motivaci k dosahování cílů.

• Sebepoznání: První lekce Zwart, která se zaměřuje na hledání vlastních chyb a slabostí, je v souladu s konceptem sebereflexe a mindfulness. Sebepoznání nám umožňuje identifikovat oblasti, ve kterých se můžeme zlepšit, a pracovat na osobním růstu. Podle studie “The Handbook of Self-Reflection” (Morin, 2011) je sebereflexe klíčová pro rozvoj osobní inteligence a efektivního rozhodování.

• Důležitost vnitřní motivace: Druhá lekce Zwart zdůrazňuje, že úspěch, který nevychází zevnitř, není skutečným úspěchem. To odpovídá teoriím o vnitřní motivaci (Deci & Ryan, 1985), které tvrdí, že motivace, která pramení z vlastního zájmu a uspokojení, je mnohem silnější a udržitelnější než motivace vnější (např. odměny nebo uznání).

• Disciplina a vytrvalost: Poslední lekce zdůrazňuje důležitost disciplíny a vytrvalosti pro překonávání překážek. Tento argument je v souladu s konceptem grit (Duckworth et al., 2007), který definuje grit jako vytrvalost a vášeň pro dlouhodobé cíle. Studie ukazují, že grit je lepším prediktorem úspěchu než talent nebo IQ.

Celkově lze říci, že argumenty Bianky Zwart jsou dobře podložené a rezonují s mnoha teoriemi v oblasti psychologie a seberozvoje. Její přednáška může být pro diváky inspirativní a motivující k tomu, aby převzali kontrolu nad svým životem a aktivně pracovali na svém osobním růstu.

Zdroje:

• Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. Plenum.
• Duckworth, A. L., Peterson, C., Matthews, M. D., & Kelly, D. R. (2007). Grit: Perseverance and passion for long-term goals. Journal of Personality and Social Psychology, 92(6), 1087–1101.
• Morin, A. (Ed.). (2011). The Handbook of Self-Reflection. John Wiley & Sons.
• Rotter, J. B. (1966). Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. Psychological Monographs: General and Applied, 80(1), 1–28.

Odkaz na originální video